Rocky
2017
22
Dec
メリークリスマス
もうすぐクリスマス！
色々なところでイルミネーションが素敵です。
連日の忘年会…が続いていて体重が…。
皆様はどんなダイエットをしていますか？
アメフトを引退してから絞って188cm、70kgをずっと維持しています。
スポーツジムにも入りましたが…忙しくてなかなか行けなくてお金をかなり無駄にしました…。
結局は家にベンチ台とダンベルを買って自宅でトレーニングをすることにしました！
そしてそして、体重が1kg増えたら戻るまで一日一食しか食べません。
1kgなら直ぐに戻りますからね。
体型管理もおしゃれに大切です！
それではメリークリスマス！
サザンテラス
骨董通りは色が変わります！
表参道！
おしまい…。