ハタヤーのGW（４日～６日）の３日間

長い、長過ぎる、体がダレる～

外出しても渋滞に巻き込まれるとイラッとして

正しい休日の過ごし方？に対極するし

静かなOKD管理センターでの事務処理が捗るし一番である　○

 

​３日目となると目・肩・腰が硬直し過ぎて休み明けの動きに支障が出るので

久しぶりにチャリを磨いて

 

ハタヤーのチャリラー出動である

（もう２年近く乗ってなかったのを改めて知る）

（２年も経つのかっ！）

 

​チャリ・コンの電池も消耗してたので交換した

（ライトの充電も言うに及ばず）

 

​どうせなら慣らしで５０ｋｍ程と篠山まで行ったが

​折り返し地点（２５㎞）で下半身構成部分が共演で大笑いし出した！

ケツ痛い

腿ハリハリ

膝は軋み

脹脛はツリツリし始め

​挫折寸前状態に陥る・・・

（こんな時に限って、知り合い誰も横を通過しない）

 

仕方なく古の体育会のM的要素を呼び戻し

粘ってたら、チャリラー’ｓハイに陥った

調子デルデル（V)

 

​今日のところ筋肉痛、その他諸々の症状はでていない　〇

 

​矢張り、

何でも継続が一番である

調子も取り戻したようだし？

定期的にチャリングしなければ～

 

この夏には、しまなみ 目指すぞ～～